पंजाब में भीषण गर्मी का सितम जारी है। इसके साथ ही हीटवेव भी लोगों को परेशान कर रही है। गुरुवार को अधिकतम तापमान ने पिछले 65 साल का रिकार्ड तोड़ दिया और 47.8 डिग्री के साथ पठानकोट सबसे गर्म रहा। 1958 में लुधियाना का अधिकतम तापमान 17 जून को 47.9 डिग्री दर्ज किया गया था। वहीं मौसम विभाग ने आज 21 जिलों के लिए लू का अलर्ट जारी किया । इसमें 19 के लिए यलो और 2 के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है।
साथ ही विभाग ने आज के लिए पंजाब के 11 जिलों में हल्की बारिश की भविष्यवाणी भी की है। लेकिन इससे तापमान पर कोई असर न पड़ने से फिलहाल झुलसा देने वाली गर्मी से कोई राहत नहीं मिल सकेगी। इन जिलों में पठानकोट, गुरदासपुर, अमृतसर, तरनतारन, फिरोजपुर, फाजिल्का, फरीदकोट, मुक्तसर, मोगा, बठिंडा व मानसा जिले शामिल हैं।
जाने अपने जिले का तापमान
अमृतसर का अधिकतम तापमान 45.2 डिग्री (सामान्य से 5.6 डिग्री अधिक), लुधियाना का 45.1 डिग्री (सामान्य से 6.8 डिग्री अधिक), पटियाला का 45.6 डिग्री (सामान्य से 6.4 डिग्री अधिक), पठानकोट का 46.1, बठिंडा का 44.0, बरनाला का 44.5, फरीदकोट का 46.1, जालंधर का 43.8 डिग्री दर्ज किया गया। उधर पंजाब के न्यूनतम तापमान में 0.9 डिग्री की वृद्धि दर्ज की गई। इससे पारा सामान्य से 2 डिग्री अधिक हो गया है। अमृतसर का न्यूनतम पारा 28.9 डिग्री, लुधियाना का 28.8, पटियाला का 28.3, पठानकोट का 27.4, बठिंडा का 28.4 और जालंधर का 26.7 डिग्री दर्ज किया गया।
हल्की से मध्यम बारिश का अनुमान
मौसम पूर्वानुमान एजेंसी स्काईमेट मुताबिक, अगले 24 घंटों के दौरान, कोंकण और गोवा, उत्तरी आंतरिक कर्नाटक तेलंगाना, दक्षिणी छत्तीसगढ़ और दक्षिणी ओडिशा में हल्की से मध्यम बारिश के साथ कुछ स्थानों पर भारी बारिश संभव है। वहीं आंध्र प्रदेश, लक्षद्वीप, अंडमान और निकोबार द्वीप समूह, कर्नाटक, आंध्र प्रदेश, सिक्किम, पूर्वोत्तर भारत, दक्षिण-पश्चिमी मध्य प्रदेश, दक्षिणी गुजरात और जम्मू कश्मीर में हल्की से मध्यम बारिश संभव है।
गर्मी से ऐसे बचें
- जितना हो सके उतना पानी पिएं।
- कोशिश करें कि AC में बैठने के तुरंत बाद धूप में न जाएं।
- धूप में निकलने से पहले हमेशा अपना सिर ढक लें।
- अगर आप धूप से आ रहे हैं तो घर आते ही पानी खासकर ठंडा पानी न पिएं।
- शरीर को हमेशा हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें। समय-समय पर जूस, पानी और नींबू पानी पीते रहें।